私たち一人ひとりの体形は、これまで生きてきた人生のドラマを物語っています。
それは、まるで主人公のスケッチのようなもの。
運動してきた日々、子育てに励んだ時間、仕事に打ち込んだ年月…。
そのすべてが、今のあなたの体に刻まれているのです。

だからこそ、自分の体形を否定しないで欲しいと思います。
頑張ってきた自分を労わり、その体を丸ごと受け入れて、優しく包んであげてください。
そのために大切なのは、体に苦痛な服を着るのではなく、上質で着心地の良い服を選ぶこと。
自分を大切にする一歩は、「今の自分に合った服」を着ることから始まるのです。

自分の体を否定せず、労わる大切さ

これまで懸命に生きてきたあなたの体。
それを無理にダイエットで変えようとしたり、逆にあきらめて労わらなかったりするのは、あなた自身にとってとても可哀想なことです。

本当に自分の体に合った服を着ると、驚くほど軽やかに感じられます。
上質な素材で作られた洋服は、動いてもストレスを感じさせず、肌に優しく寄り添ってくれます。
そんな服を選び、自分を大切に扱うことで、自然と自己肯定感も高まっていくのです。

自分に合った服を選ぶことは、見た目を美しく整えるだけでなく、心までも満たしてくれる素敵な行為なのです。

あなたの体には、頑張ってきた証が刻まれている

今のあなたの体形は、これまでの経験や努力の積み重ねによって形作られています。
例えば、続けてきたスポーツ、長年の仕事、日々の生活習慣――それらすべてが体に表れています。

実際に仮縫いで体を拝見すると、どのような運動をしていたか、どんな動きが多い仕事をしてきたかが、驚くほどはっきりとわかります。
体のライン、筋肉の付き方、骨格の使い方から、その人の人生が見えてくるのです。

つまり、あなたの体は、あなたが一生懸命に生きてきた証そのもの。
その体を大切にしない理由なんて、どこにもないのです。

体の特徴に合わせた服選び【事例①：水泳・体操経験者】

たとえば、水泳や器械体操をしてきた方は、肩幅が広いことが特徴です。
そのため、一般的なサイズの洋服を肩幅に合わせて選ぶと、袖丈が長すぎたり、身頃がだぶついてしまったりして、着心地が悪くなってしまうことがあります。

そんな方には、ストレートなシルエットの「ボックス型ジャケット」などがおすすめ。
肩の広さを上手にカバーしつつ、全体のバランスを整えてくれるので、自然な印象に仕上がります。
体の特徴を生かしながら、よりスタイリッシュに見せることができるのです。

体の特徴に合わせた服選び【事例②：テニス・子育て経験者】

また、テニスを長年続けてきた人や、子育てを頑張ったお母さんたちは、片方の肩が発達している場合が多いです。
テニスでは利き手側でラケットを振り続けるため、筋肉のつき方に差が出ますし、子育てでは片手で抱っこをすることが多く、肩や二の腕に偏った発達が見られます。

このような方の場合、洋服が片側にズレてしまうことがあります。
そんなときは、発達していない方の肩に薄い肩パッドを入れることで、左右のバランスを整えることができます。
こうしたちょっとした工夫で、服の着心地も見た目も大きく改善できるのです。

自分を受け入れることで、さらに輝く

このように、自分の体に刻まれた「歴史」を理解し、適切に対処することで、洋服の着心地が格段に良くなります。
そして、見た目の美しさも自然に引き立ちます。

「どうして私はこんな体なの…」と嘆くのではなく、
「どうすれば綺麗に見えるかな？」「どうすればもっと楽に着られるかな？」
と前向きに考えることで、洋服選びはぐっと楽しく、安心できるものになります。

無理に体を矯正するのではなく、今の自分を受け入れて、大切に労わる。
そんなふうに自分自身を扱ってあげると、自然と心にも体にも自信が持てるようになりますよ。

あなた自身の体を愛し、その体にふさわしい装いを楽しんでくださいね。

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